Frankreich-Tour 2010

	4. Tag
16 Jul 2010 114 km 2.840 Hm	Beauvezer → Colmars → Guillaumes → Valberg → Ilonse → St.Sauveur-sur-Tinée Fahrzeit: 6h 20min Schnitt: 18,1 km/h	Pässe Champs, Valberg, Sinne

Heute habe ich mir mit drei längeren Cols schon ein ganz hübsches Programm vorgenommen. Nach einigen flachen Kilometern zu Beginn geht es dann auch gleich zur Sache. Ab Colmars fahre ich hoch zum Col des Champs. Zu Beginn geht es kurvenreich durch dichten Wald, oben ist ein wunderbarer Pass.

Es folgt eine tolle Abfahrt und nach einem weiteren Abschnitt das Vartal hinab erreiche ich Guillaumes. Dort lege ich eine längere Mittagspause ein und mache mich dann über Péone auf hoch nach Valberg. Im oberen Teil des Anstieges verspüre ich erste Knieschmerzen. Die veranlassen mich dann auch in Beuil eine Weile über den Fortgang des Tages nachzudenken.

Ich entscheide mich dann doch für meinen ursprünglichen und eigentlich nicht für Knieprobleme geeigneten Plan. Bedeutet nicht direkt runter ins Tal der Tinée, sondern zunächst die Abfahrt durch die Georges du Cians und dann noch mal "lockere" 900 HM wieder hoch zum Col de la Sinne. Die Strecke auf der Route Touristique ist toll, aber vor allem die steilen Passagen sind mit Schmerzen im rechten Knie doch nicht ganz so lustig zu befahren. Ich muss ständig anhalten bzw. versuche es im Flachen sogar mit einseitigem Treten (was nicht funktioniert...). Zum Glück ist wenigstens der Abschnitt oben zwischen Pierlas und Ilonse asphaltiert. Eigentlich hatte ich dort nach den Informationen der Karte nur einen Fahrweg erwartet. So schaffe ich es irgendwie doch bis zum Col und es geht endlich in die knieschonende Abfahrt. Der Tag endet auf dem wunderbaren Camping in St.Sauveur-sur-Tinée und mit der Hoffnung auf Besserung meiner Knieprobleme.

Übernachtung:
Camping | 7,00 €

Frankreich-Tour 2010

4. Tag